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En suivant le Forever F15 BEGINNER 1, vous avez appris qu’il était primordial d’adopter de nouvelles habitudes, de faire du sport et de bien s’alimenter pour se sentir mieux et avoir meilleure mine.


L’intensité et la fréquence de sport vous convient ?
Répétez le programme de quinze jours autant que vous voulez.

Ou faites un pas supplémentaire en continuant avec les quinze jours suivants du même niveau. 
Le programme F15 BEGINNER 2 se poursuit sur les 3 programmes d’entraînement que vous connaissez déjà mais auxquels ont été ajoutés de nouveaux exercices de cardio pour poursuivre votre développement !

Vous préférez effectuer un grand pas et intensifier encore un peu le niveau de vos activités sportives?
Poursuivez en suivant le prochain niveau du F15 – F15 INTERMEDIATE.

Vous êtes pleinement satisfait de votre forme, condition physique et style de vie ?
Optez alors pour le Vital5.