Workout I

F15 INTERMEDIATE WORKOUTS

Vous allez maintenant poursuivre le programme d’entraînement F15 BEGINNER. Vous utiliserez des bandes de musculation élastiques pour que votre corps relève de nouveaux défis et développe de la masse musculaire.

F15 INTERMEDIATE - YOGA ONE

08 - F15 Intermediate Yoga One from Forever Benelux HQ on Vimeo.

09 - F15 Intermediate Yoga Two from Forever Benelux HQ on Vimeo.

F15 INTERMEDIATE - WORKOUT

10 - F15 Intermediate Workout One from Forever Benelux HQ on Vimeo.

02 - F15 - CoolDown from Forever Benelux HQ on Vimeo.